www.baanwedstrijd.nl

Let op we hebben een nieuwe verbeterde website! zo kun je de informatie makkelijker en duidelijker vinden.

en een nieuw emailadres info@baanwedstrijd.nl

Download uitslagen_4_mrt.xls

de foto’s door Richard Bergeman staan hier: http://www.pixagogo.com/3940364017

Zondag 4 maart gaan we voor de laatste keer de strijd met elkaar aan op de baan. Er zullen weer veel vrouwen zijn van jong tot oud, tandems en LC-ers naar de baan komen. En natuurlijk rijden we de laatste extra spannende koppelkoers met mooie prijzen.

Let op het programma is wat gewijzigd, we beginnen ietsje later!

Programma 4 maart 2007

Meer informatie over hoe de wedstrijden gereden worden kun je hier vinden: Download programma_uitleg_4_maart_2007.doc

Opgeven voor de training en wedstrijd kan alleen via http://www.velodrome.nl/vrouwen_online.php of klik hier.

Vandaag was alweer de tweede baanwedstrijd voor vrouwen, meiden en renners uit het IPC (International Paralympic Committee) cirquit in 2007. Het was een groot succes, met veel mooie wedstrijden, verlegde grenzen en blije deelnemers die plezier hadden in het fietsen op de baan. Het was een totale vrouwen aangelegenheid, want door blesseures konden de LC-ers helaas niet starten. Er waren 25 vrouwen gekomen + 1 vrouwen tandemteam. De kers op de taart was de koppelkoers. het werd een prachtige wedstrijd met 6 koppels (5 duo’s en 1 trio) in de baan. De winnaressen werden nipt Elise van Hage en Amy Pieters, hier op de foto van Bert Spits.

De uitslagen vind je hier:Download uitslagen_11-02-07.xls

Er zijn flink wat foto’s gemaakt en ook wat filmpjes. De links daarvan zullen langzaam maar zeker hieronder verschijnen. Heb je foto’s gemaakt stuur ze alsjeblieft op of geef de link door!

Op de site van Lianne Wagtho kun je een verslag vinden en een filmpje van de koppelkoers.

Op de site van Coos v.d. Burg kun je ook foto’s vinden.

Bert Spits heeft heel veel mooie foto’s gemaakt. Die staan hier!

Hanneke kon helaas door een blesseure niet rijden maar is wel op pad geweest met de camera van Carolien om wat kiekjes te maken. ze staan hier.

• Er hebben zich meer dan 30 vrouwen ingeschreven
• 7 koppels voor de koppelkoers
• 2 LC-ers
• 1 tandem
• 500 meter, keirin, koppelkoers, scratch en afvalkoers

KOM DAT ZIEN!

Programma 11 februari 2007

HET PROGRAMMA IS VERANDERD, HOU HIER REKENING MEE!         LET ALLEN OP!

Uitleg Vrouwen en Meiden in de BaanWedstrijden 11 februari 2007

500 meter met staande start

Dit is een tijdrit over 2,5 ronden. Er wordt aan beide zijden halverwege de baan achter de rode lijn gestart. Tijdens de start wordt je vast gehouden door een vrijwilliger van de organisatie. Na het startsignaal moet je zo snel als mogelijk de 2,5 ronden afleggen. Je finished dus aan de andere zijde van de baan op de rode lijn.

Er rijden 2 rensters in de baan. De oneven nummers starten aan de zijde met de wit zwarte finish en de anderen aan de overzijde. De volgende renster en de daarop volgende renster staan al klaar bij de start. Verlaat na de finish zo snel mogelijk de baan dan kan de volgende renster naar de start.

Na de 500 meter wordt er een indeling gemaakt in 2 of 3 klasses. Er wordt dus niet altijd in de gangbare categorieën (jeugd, nieuweling, junior of elite) gestreden. Hierdoor is het mogelijk om deze dag een echte competitie aan te gaan, met meiden of vrouwen van hetzelfde niveau.

DE INDELING WORDT ZO SPOEDIG MOGELIJK NA DE 500 METER VERSTREKT

Teamsprint LC

Dit is een tijdritonderdeel dat wordt verreden over 2 baanronden. Dit onderdeel wordt met staand vertrek gereden. De beide LC-ers starten aan de wit zwarte finish zijde achter de rode lijn naast elkaar. Degene die onder start rijdt de eerste ronde op kop. Na 1 ronde gaat de eerste op het rechte stuk van kop. Hij is klaar. De laatste ronde wordt alleen door de tweede rijder gereden. Normaal wordt dit onderdeel met 3 verreden over 3 baanronden.

Keirin

De keirin wordt verreden in groepjes van maximaal 6 rensters. Deze indeling wordt gemaakt naar aanleiding van de 500 meter.

Voor de start moet iedereen een nummertje trekken. Je start achter de rode lijn halverwege de baan, in de volgorde van de getrokken nummertjes. Nummer 1 start onder in de baan en nummer 6 staat boven in.

De wedstrijd gaat over 10 ronden. De derny rijdt over het beton terwijl je klaar staat voor de start. 1 ronde voor vertrek wordt dit door de jury aangegeven. Na deze ronde krijg de groep een startsignaal. Nummer 1 is verplicht om aansluiting met de derny te houden als niemand anders dit doet. Na 7 ronden gaat de derny de baan uit. En wordt er door de groep gesprint over 3 ronden.

3000 meter achtervolging IPC

Tijdrit met staande start. Er rijden 2 renners per tegen elkaar. Je rijdt altijd door voor de tijd ook als je je tegenstander inhaalt. De tijdrit is 3000 meter (15 ronden).

Afvalkoers

Deze wedstrijd wordt per klasse gereden. Je stelt je op aan de balustrade of aan de beneden boarding en krijgen 2 loze ronden voordat de wedstrijd begint (door een startsignaal). Tijdens deze wedstrijd valt er iedere ronde de laatste van de groep af. Er wordt gekeken naar het laatste achterwiel dat over de wit/zwarte streep komt. Als er nog 2 rensters over zijn dan wordt er gesprint op het voorwiel.

Scratch

Ook deze wedstrijd wordt gereden per klasse, voor een ieder die geen koppelkoers rijdt. Bij deze wedstrijd gaat het erom, om als eerste over de finish (wit/zwart) te komen. Voor en tijdens de wedstrijd worden het aantal nog te rijden ronden aangegeven op het rondebord.

Koppelkoers Scratch

Dit is eenzelfde wedstrijd als hierboven vermeld. Deze wedstrijd wordt alleen door koppels gereden.

Even wat regels voor de koppelkoers:

• Er wordt in 2-tallen met dezelfde kleur trui gereden. Deze worden door de organisatie verzorgt. 1 van de 2 is altijd in koers. De ander rijdt duidelijk uit koers. Vlak na een aflossing onderin de baan, of  anders boven in de baan, ruim boven de blauwe lijn altijd op het grijze gedeelte. Je mag niet vlak voor of na een andere renner op het grijze gedeelte gaan rijden, want dan kun je de ander hinderen in haar aflossing en dat is niet toegestaan.
• Het koppelen vindt plaats tussen de rode en blauwe lijn, en wel alleen met je koppelpartner. Je mag andere koppels niet hinderen in hun aflossing door er tussen te gaan rijden, van kop van de groep te gaan of andersinds. Dit kan door de jury bestraft worden met een ronde achterstand of diskwalificatie.
• In halen gebeurt altijd boven de koppelende duo langs. Zorg dat je om een koppel heen rijdt en er dus niet tussen verzeilt raakt. Pak het achterwiel van de gene die in koers komt want die krijgt de vaart.
• Na het koppelen moet degene die net gekoppeld heeft, zo snel mogelijk boven in de baan gaan rijden ruim boven de blauwe lijn. Hierbij wel goed uitkijken of het veilig is. Veiligheid is belangerijker als de aflossing of naar boven in de baan gaan!!!!
• In de laatste 2 ronden wordt er niet meer gekoppeld.
• Houdt je ogen open! Houdt rekening met elkaar! Wees duidelijk in waar je rijdt (in of uit koers)! Houdt het veilig!!!

Bij elk gereden wedstrijd zijn er punten te verdienen voor de ‘eindprijs’. De punten die verdiend worden, worden binnen 3 dagen op de internetpagina http://baanwedstrijd.web-log.nl/ geplaatst.

Bij geen deelname aan onderdeel krijgt met altijd het maximaal aan punten. Deze punten zijn gelijk aan het aantal deelnemers per klasse +1

Bij deelname aan een onderdeel zal men altijd punten krijgen (eerste tot laatste).

Bij gelijk aantal punten geldt de meeste overwinningen binnen haar categorie, gevolgd door 2^e en 3^e plaatsen.

De opkomst van de training op 4 februari was enorm. 20 vrouwen, 2 Lc-ers en een tandem, het was een prachtig gezicht. De training bestond de eerste twee uur uit het samen op de baan rijden en het ervaren van het onderdeel Keirin. Iedereen, behalve de tandem, reden de keirin. Reitze wist zelfs zijn heat te winnen. En ik denk dat er nu een hele hoop meiden zijn die het onderdeel keirin ook te gek vinden en helemaal niet eng! Jerry deed het gangmaken, waarvoor enorm bedankt!

Omdat we met zo’n grote groep waren lukt het niet om nog op de 500 meter te trainen. De 500 meter rijd je alleen en bij de start is het belangenrijk dat je goed staat. Niet scheef en met je goede been voor, net iets onder je schuine buis. Er wordt nadat je hebt aangegeven dat je er klaar voor bent afgeteld van af 5. Zorg er bij de start voor dat je niet je voor of achterwiel omhoog trekt. Dit doe je door goed je buikspieren aan te spannen, je hoofd in je nek te houden (ver voor je kijken) en door goed je onderarmen en ellebogen breed en op z’n plek te houden (niet gaan pompen met je bovenlijf). En dan is het vollebak gaan, niet inhouden maar zien waar je uitkomt! Als je meer tips nodig hebt of nog vragen mail dan gerust!

De laatste 1,5 uur hebben we met de meiden die al kunnen koppelen besteed aan de koppelkoersen die op het programma staan. We waren met 6 koppels, jong en al wat ouder. De regels zijn nu duidelijk en we hebben knal hard geoefend. Het ging echt super, super goed! het was bijna net zo kicken als de keirin. Wat kunnen die meiden sturen en hard fietsen! Komt er toch op de streep een 12 jarige voorbij sjezen! echt te gek! we zijn vol vertrouwen dat we zondag een mooie wedstrijd kunnen laten zien. Komt dat zien!

Rob Heeft gefilmd en die film kun je hier bekijken! http://web.mac.com/hoekro/iWeb/hoekro/Film.html

Meer foto’s kun je hier vinden. Roelof bedankt voor het maken!

Als je mee wilt doen dien je je in te schrijven. Dat is in je eigen voordeel. Je weet dan namelijk zeker dat je mee kunt doen, wij zorgen dat het programma van te voren bekent is en klopt, zodat je wedstrijden kunt fietsen en niet hoeft te wachten op wijzigingen omdat er nog een pluk meiden bij is gekomen.

schrijf je hier in! http://www.velodrome.nl/vrouwen_online.php

Heb je je aangemeld maar kun je toch niet komen meld je dan ajb. even af.

Meer info eerst even naar beneden scrollen en als dat niet werkt even een mailtje sturen! baanwedstrijd@yahoo.com

Vrouwen en Meiden in de BaanWedstrijden

Wedstrijden op de baan voor vrouwen van alle leeftijden en aangepast sporters m/v (tandems en LC-ers).

Kom meedoen of kijken!

Op 11 februari en 4 maart zijn deze wedstrijden op Het Velodrome in Amsterdam. De week ervoor, 4 februari van 15.00 tot ± 18.00, en 25 februari van 10.00 tot 13.00, zijn er trainingen om je voor te bereiden. In deze trainingen wordt uitgelegd over en geoefend op de onderdelen die we zullen gaan rijden. Weet je niet of je het wel durft of wel kan, dan kan je dat op een rustige en veilige manier in de training ontdekken. Weet je al hoe het werkt, dan kan je in de trainingen je vaardigheden aanscherpen en meer tips krijgen.

Ook tandems en LC-ers krijgen startgelegenheid om zo wedstrijdervaring op te doen. Zij rijden in de IPC klasse. De vrouwen worden na het eerste onderdeel van de wedstrijddag op niveau ingedeelt in 3 of 4 verschillende klassen. Zo rijdt je wedstrijden tegen vrouwen die gewaagt aan je zijn, zodat het een echte spannende wedstrijd wordt. Er wordt dus niet gekeken naar de KNWU categoriën.

Er wordt per klasse gereden in een omnium, maar je bent niet verplicht alle onderdelen mee te doen.

Er staan dit jaar ook twee koppelkoersen op het programma. Vrouwen kunnen namelijk ook koppelen! Kan je koppelen doe dan mee aan de scratch koppelkoers op 11 februari en aan de puntenkoers koppelkoers op 4 maart. De eerste is om er een beetje in te komen, maar de wedstrijd op 4 maart moet een echte strijd worden want we gaan zorgen voor mooie prijzen. Deze wedstrijd staat dan ook los van de andere wedstrijden die dag en telt niet mee voor het omnium. Heb je nog geen koppelmaatje, dan zoeken wij er een voor je. Wil je nog even trainen op het koppelen kom dan naar de trainingen of doe mee aan de masterclass op woensdagavond: http://www.velodrome.nl/basistraining.php. Zondag 4 februari gaan we vanaf 17.00 een uur lang alleen maar koppelen.  Heb je nog geen koppelmaatje dan vinden we die dan voor je. Er is helaas geen tijd om het koppelen aan te leren, je moet het dus al kunnen!

Inschrijven kan alleen via de site doormiddel van het invullen van het formulier: http://www.velodrome.nl/vrouwen_online.php vergeet je niet af te melden als je toch niet komt!

Meer informatie, uitslagen, foto’s en verslagen kun je vinden op: http://baanwedstrijd.web-log.nl

Heb je nog vragen mail dan naar baanwedstrijd@yahoo.com  

Om deel te nemen aan de wedstrijd heb je geen licentie nodig. Je kan ook starten met een dagkaart en die kun je op de dag zelf voor een klein bedrag aanschaffen. Ervaring op de baan is wel noodzakelijk.

Programma 11 februari 2007

Programma 4 maart 2007

De uitslagen van de wedstrijden van 7 januari kun je hier vinden: Download complete_uitslagen_070107.xls Het is een excel bestand dat je kunt downloaden door op de link te klikken. De tussentijden zijn nog niet verwerkt in dit bestand maar dat komt nog.

De vader van Kirsten Niessen heeft ook wat foto’s gemaakt en die kun je hier vinden: http://www.pixagogo.com/3822894929

Wat foto’s van de camera van Carolien kun je hier vinden: http://www.pixagogo.com/1899874224

heb je ook foto’s gemaakt dan is het leuk om die te delen met de andere deelnemers. laad ze op via een proef abonement van pixagogo en dan kopier ik ze naar een andere plek. stuur een mailtje met de link naar baanwedstrijd@yahoo.com